周末问候大家！连续的雨水天气终于在今天按了暂停键。虽然天空依旧灰蒙蒙的，但是天气形势和往日相比却有着很大的好转。今天早晨到上午全市阴天为主，下午起云系逐渐减少，久违的太阳也很有可能出来和大家打招呼。
不过需要提醒大家的是，由于前期长时间的阴雨天气，目前我市的空气湿度大，能见度较低，部分山区有轻雾出现。而和我市毗邻的江西、安徽大部分地区今晨都有雾和大雾出现。置身衢州城市里的你，甚至感受不到美丽的衢州山区乡村正呈现着一幅幅精美的、迷雾蒙蒙的水墨画面......因此，准备驾车远行、进山区“遛弯”的朋友们一定要注意交通安全，放慢车速，安全驾驶。
好消息是，未来三天，我市将以多云到阴的天气为主。今天中午到夜里阴到多云。明天多云到阴。后天多云到阴，傍晚起转阴有雨。后天傍晚左右，雨水才可能会现身。
需要提醒大家的是雨水“间歇”不易，且行且珍惜。雨水哪那么容易轻易离开，目前看，14日傍晚到16日，新一轮降水过程依旧已经排上日程。雨水在路上了，大家趁着这周末难得的好时机赶紧开始洗晒，准备好接招吧！
另外，今天时值“三九”的第四天。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问•四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”
在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。（文/张春阳黄用辉）
