雾和霾的影响从大的方向上主要包括两个方面。
一方面是对交通的影响。雾和霾天气出现时能见度大大降低，容易造成航班延误甚至取消，高速公路关闭，引发海陆空交通受阻和事故多发等一系列问题，雾和霾被公认为是对交通影响最大的灾害性天气现象之一。
除了对交通的影响外，雾和霾对人的身心健康和生活所造成影响和危害是目前人们最为关注的问题。雾中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，霾中含有数百种大气化学颗粒物质，如来自工业和交通运输燃烧的化石燃料以及煤柴的燃烧，还包括矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等。对人体健康有害的主要是PM2.5和PM10，它们对老人和儿童健康所构成的威胁尤其大。雾和霾可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等多种疾病，霾中的微小颗粒能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中，尤其是更小的颗粒会分别附着在上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还可能诱发肺癌。另外，持续不散的雾和霾还会导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，造成传染病增多，加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等致命疾病；同时，紫外线的缺乏易使儿童体内吸收钙的维生素Ｄ生成不足，引起佝偻病、生长减慢等疾病的发生。此外，阴沉的雾和霾天气由于光线较弱及低气压，容易使人精神懒散，产生悲观失落情绪，长期如此，对身心健康极为不利。雾和霾已成为威胁人类社会健康的主要灾害之一。
