“玛莉亚”走后，晴热开始，高温来了！昨天萧山的太阳是格外的好，全区大部最高气温在33-35度，萧山国家气象站最高气温33.7度。今天08时我区的最高气温已经达到了30-32度，可谓是躲过了台风，躲不过出梅后的晴热少雨。
受副热带高压西伸加强的影响，预计从今天（13日）开始，一直到18日，我区天气就被晴朗控制了，气温变化不大，最低气温25-27度，最高气温35-37度，最高气温将会在高温线附近试探。
几天后，将迎来“三伏天”，7月17日入伏，也意味着一年中最热的时段即将到来。今年的三伏天总共有40天，其中初伏10天（7月17日-7月26日）、中伏20天（7月27日-8月15日）、末伏10天（8月16日-8月25日）。“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，老人们常说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
持续高温晴热，白天紫外线较强烈，在此提醒大家，高温天气里应尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，并且尽量避免太阳直晒。同时还要注意森林防火，在家的朋友们也要注意用火、用电和用气安全。此外，农民朋友们要适时灌溉保持土壤水分，农作物可以覆盖遮阴网来降温。（图/文耿迪）
