重医附一院门诊部主任陈辉15日告诉记者，重庆主城区近几天因高温导致身体不适的患者突然增多，连晴高温特别要谨防中暑、感冒、胃肠疾病等“气象病”。
陈辉告诉记者，中暑一般发生于长时间处于户外高温或密闭高湿环境中的人群，其中以体质弱的人群尤为多见。要尽量避免在上午10点和下午3点之间外出。一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等中暑先兆，应马上离开高热的环境，到阴凉通风处坐下休息。
另外，不少市民从外面回来后喜欢直接对着空调吹，或者频繁出入空调房间，由于室内外温差太大，这样很容易出现发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。夏季空调最佳温度在27~28，睡觉时最好放盆水，以保持室内湿润，平时要经常开窗通风。
由于天气炎热，不少食物易变质，夏季应特别注意饮食清洁，切勿食用生冷的食品，特别是街边小摊卖的食物。
